チェア
オフィスにぴったりのオフィスチェア、ゆったりできるリクライニングチェア
年中蒸れずに快適なメッシュチェア、ゲームに最適なゲーミングチェアなど
様々な種類のチェアをご用意しております。
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快適な椅子生活のためには、座面の高さ調節が欠かせません。
座面が低すぎると、腰に不必要な負担がかかり、長時間の作業が苦痛になってしまいます。
逆に、高すぎると今度は背中が椅子にしっかりと支えられず、前屈みの姿勢になりがちです。
これは腰だけでなく背中への負担も増やしてしまいます。だからこそ、腰がしっかりと支えられる高さに調整することが重要です。足の安定も大切なポイント。足が地面にきちんと接していない場合、フットレストを使用することで解決できます。
理想の座面高は、一般的には地面から36〜45センチと言われています。これはおおよそ身長の1/4に相当します。座面の奥までしっかり座った際に、足裏全体が床に平らに触れることが理想的な状態です。
足が地面につかない、あるいはかかとが浮いてしまう場合は、座面の高さが適切ではないというサインです。
座面の奥行きは、快適さと健康を左右する大きな要素です。
座面の奥行きが短すぎると、太腿への圧迫が増えてしまい、快適な座り心地を妨げ、血行不良を引き起こす原因となります。一方で、奥行きが長すぎると、腰が適切に支えられず、痛みや疲れの原因になりかねません。
もし座面の奥行きが調節可能な椅子をお持ちであれば、座った状態で椅子の端と膝の裏に手の指がスッと入るくらいのゆとりを持たせるのが理想的です。腰が背もたれにしっかりと当たらない場合は、ランバーサポートを使って腰を支えると良いでしょう。さらに、座面を前に出して太ももとの接触面を広げることで、体圧を分散し、血行不良を防ぐことができます。
ただし、座面の先端が膝の裏に当たらないように注意しましょう。これが逆に血行不良を引き起こす原因になります。
座面は軽く前傾に設定し、体重を均等に分散。背もたれは約100度から110度の間で調整し、背中と腰を自然な姿勢で支えることが重要です。
正しい角度によって背骨のカーブを保ち、長時間の作業でも疲労を軽減します。
これにより、体への負担を減らし、健康を守る効果的なオフィスライフが実現可能になります。リクライニング機構があれば、硬すぎず柔らかすぎない適切な堅さに調節しましょう。
ランバーサポートを使用する最大のメリットは、腰椎の自然なカーブを支え、正しい姿勢を促進することです。
これにより、腰痛の予防と疲労の軽減が可能になります。腰への適切なサポートは血行を改善し、長時間のデスクワークでも快適さを維持することができます。ランバーサポートは、健康的なオフィスライフを送るための重要なツールです。
アームレストの使用することで肩や首への負担を減らす大きなメリットがあります。
肘を適切に支えることで、上腕から肩にかけての筋肉の緊張を緩和し、腕の位置が安定します。
これにより、肩や首の不要な力みを軽減し、長時間の作業でも疲れにくくなります。また、アームレストは手首や腕の正しい位置を保ちながらキーボード操作やマウスの使用を行うことを助け、手首へのストレスを低減します。
適切なアームレストの使用は、作業効率の向上にも寄与し、快適なオフィスワークを実現するために重要な役割を果たします。
チェアの口コミ・レビューピックアップレビューをもっと見る ≫
使いかって 折りたたみなので、収納は場所を選ばない。やや重いと感じたが、その分安定しているので安心。
柴ちゃん さん
コスパ良し、座り心地も中の上 在宅勤務等でPC作業に活用
上野のパンダ さん
本当にコンパクトサイズで場所を取りません たまに背をもたれて使用したい時にあると便利で、万年使用するのにはあまり向いてはいないかも知れません。
BDマニア さん
イスにも脚立にも キッチンで使用しています。たまに上のキッチン用品を取るのにすぐに脚立代わりになり、安定感も凄くあり買って良かったです。
BDマニア さん
ランバーサポートが強化されてます 5年前に150-SNCM016 を購入し、使用していましたが、メッシュ部分が擦り切れてきたので寿命と判断し、買い換えました。
tan_1 さん
在宅作業に最適 背中が、椅子の背もたれから浮かないようにすることで姿勢を正すので安心感があります。猫背予防になります。 これが無いとほとんど背もたれから背中が浮いているので猫背に気づかないです。 骨盤の上からサポートできるので気持ち良いです。
ブイブイ さん
コスパが良い 今やこうした椅子はピンキリで迷ってしまいます。仕事用ですので、そこまで高級なものは購入できませんが、それでいて座り心地が良く、コスパ的に最適のものだったと感じています。ロッキングもほど良い感じで気に入っています。
いつはく さん
コスパが良い 今やこうした椅子はピンキリで迷ってしまいます。仕事用ですので、そこまで高級なものは購入できませんが、それでいて座り心地が良く、コスパ的に最適のものだったと感じています。ロッキングもほど良い感じで気に入っています。
いつはく さん
腰のサポートに 椎間板ヘルニアのサポートに購入
つきのひかり さん
あまり柔らかくなかった もっとスポンジみたいにやわらかいのかと思いましたが、以前購入していたワーキングチェアのキャスターと同じもの物を買ってしまったようです。これで本当にフローリングが傷がつかないのかは、ちょっと疑問です。
ななと さん
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ゴーゴーシンゴ
ハードシェルケースに仕分け用の部屋が付いた便利なポーチで、自立までするのがメリ
cocoaa1112
モバイルバッテリーの機能もあるので、ベビーライトとして不要になったらアウトドア
k.tyhas
メガネやアクセサリーなどはもちろんおしゃぶりや入れ歯、ストローやミキサーの
k.tyhas
かんたん拡張!机がおおきくなりました。工具不要でわたしでもかんたんに取り付けで
なこ
中の収納力に加え、ポケットがたくさんあって見た目以上に物がしまえます。出し入れ
fujiya_artifact_…
グレー色を選びコンクリート打ちっぱなし風壁紙に色合いも合っていて存在感を消せ
ayacco.11
壁面に設置することもでき、角度も変えられるし、取り外しはできるし電球の色はチェ
akamo_n
秘密アイテムをこの度息子の部屋に設置!見て欲しいのは天井と床への設置面。2×
私たちの多くは、日々の生活の中で長時間椅子に座ることが多いですよね。仕事で、学校で、または自宅でリラックスするときも、椅子は私たちの身近なパートナーです。
しかし、間違った座り方は知らず知らずのうちに体に負担をかけ、長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。
このコンテンツでは、背中の痛みや姿勢の悪化を防ぎ、快適に過ごすための「椅子の正しい座り方」について、専門家の知見を基に詳しく解説していきます。
正しい座り方を身につけて、毎日をもっと快適に過ごしましょう。