定期的に立つ時間を作って、立ったり座ったりをバランスよく行えば疲労を軽減できます。 例えば1日8時間の勤務時間の中で、1〜2時間を立って過ごせば、健康面での違いは顕著に現れるはずです。 メールチェック、簡単な書類作成、簡単なミーティングなど、自分でルールを決めて立つ時間を上手に作りましょう。
長時間座り続けると、循環器系への働きかけが弱くなることで心臓の動きが悪くなり、血流が減少します。その結果、肩や背中、腰などにどんどん疲労が蓄積していきます。 立つ・座るを交互に行うことで、メンタルが活性化されて集中力が向上し、生産性が10〜20%アップするというデータがあります。気分転換にもなるので眠気防止にもなります。ミーティングや会議も立ったまま行えば、時間を区切って短時間で進むので仕事効率も高まります。 さらに、立って仕事をすることで椅子に座ったり立ち上がったりする動作が無くなるので、デスク間の移動がスムーズになり社員同士の協力意識も向上したというデータも報告されています。
実際に昇降デスクを使用している従業員の71%が「より集中できた」、66%が「ストレスが少なくなった」と回答しているデータもあります。昇降デスクを導入して一人ひとりに合った仕事環境をつくることで、従業員の「健康増進」「効率・生産性アップ」「コミュニケーション活性化」をサポートし、健康的に働きましょう。
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取り回しが超便利なデスク 天板の面積もそれほど大きくなく、けれど15インチのノートPCがしっかり使えるサイズのデスクです。
あっ晴れ さん
コンパクトにたためる! 営業店舗の狭い一角のデスクの補助として使っています。
harborlights さん
電動がスムーズ ずっと欲しかったスタンディングデスク。
ちび太 さん
高さの微調整が指先で可能 普段はジックリと座ってする作業をしていなかったので購入してみました。
あいぱぱ さん
後悔した 耐荷重50kgを謳っているが、5.8kgのモニタを載せたらノブボルトをどんなにきつく締めても次第に傾いてしまい、最終的にノブボルトが駄目になって使い物にならなくなった。これほど後悔した買い物はない。調整する必要のない普通のデスク買うべきだった。
約二万円で粗大ごみを購入 さん
高さ調整 移動も高さ調整も簡単に出来るので、プレゼンターが立っていても座っていても直ぐに対応でき助かります。
トム さん
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haru2422
今まで使った携帯用スマホホルダーでダントツの安定感で角度微調整出来るのが最高!
あずさ
ノートパソコンや資料、宿泊が伴うなら着替えなど、ひとまとめにして移動できる便利
かふぇおれパパ
車で使うのを前提にしているので、非常に便利です。おまけに充電池内蔵=ACCオン
こふす
USB3.0の威力でほぼストレスフリー!シームレスなデータ移動が出来るぞ!PC
suzuka…
通常時は、あたりが暗くなり始めたら寝室前の廊下の足元を明るく灯してくれるセンサ
がり
大好きな歌手のCDや大好きな映画のDVDが復活できたら嬉しいですよね。では、さ
akina
学生時代のMD捨ててなくて良かった。実家に置いてあるのを、とりあえず数枚だけ持
WAKO
電動のターンテーブル(360度回転台)があったら、撮影に便利かもしれないけど、
毎日のデスクワークや車の運転、テレビ鑑賞など、一日の大半を座りっぱなしで過ごしていませんか? 私たちは、目覚めている時間の60〜70%は座った状態で、1日のうち最大12時間も座っているというデータがあります。 そもそも人間の体は動くことを前提とした構造になっており、長時間同じ姿勢を続けることには適していません。 このまま毎日同じ姿勢を続けると、エネルギー消費が非常に少ない状態になり、体に悪影響を及ぼしてしまいます。