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上下昇降デスクが健康維持に役立つ理由
定期的に立つ時間を作って、立ったり座ったりをバランスよく行えば疲労を軽減できます。 例えば1日8時間の勤務時間の中で、1〜2時間を立って過ごせば、健康面での違いは顕著に現れるはずです。 メールチェック、簡単な書類作成、簡単なミーティングなど、自分でルールを決めて立つ時間を上手に作りましょう。
上下昇降デスクで生産性が上がる理由
長時間座り続けると、循環器系への働きかけが弱くなることで心臓の動きが悪くなり、血流が減少します。その結果、肩や背中、腰などにどんどん疲労が蓄積していきます。 立つ・座るを交互に行うことで、メンタルが活性化されて集中力が向上し、生産性が10〜20％アップするというデータがあります。気分転換にもなるので眠気防止にもなります。ミーティングや会議も立ったまま行えば、時間を区切って短時間で進むので仕事効率も高まります。 さらに、立って仕事をすることで椅子に座ったり立ち上がったりする動作が無くなるので、デスク間の移動がスムーズになり社員同士の協力意識も向上したというデータも報告されています。
実際に昇降デスクを使用している従業員の71％が「より集中できた」、66％が「ストレスが少なくなった」と回答しているデータもあります。昇降デスクを導入して一人ひとりに合った仕事環境をつくることで、従業員の「健康増進」「効率・生産性アップ」「コミュニケーション活性化」をサポートし、健康的に働きましょう。
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よくできてます！ カーペットの上に置いています。ソファのサイドテーブルとして使用しており、ソファに座って多少作業もできます。下のキャスターもそこそこ仕事をしますし、良い買い物でした。
40代後半 さん
クランプ製品を取り付けるには、天板の薄さと材質が不安 寸法図を丹念に見ていなかった自分の落ち度であるが、想像していたより天板がだいぶ薄かった（厚さ1.5cm）。あと、見た目以上に天板が軽く、これはどういう木材なのかと、材質の「パーティクルボード」を検索したところ、木材の小片を接着剤と混合し熱圧成形した木質ボードとのこと。
relax bear さん
特に商品を組み立てる際の説明書が明確。79歳女性、作業環境整え無事一人で作... 目的、昇降式デスクで座位時の姿勢を改善、時には立位での作業も実施。デスクの移動が楽々、朝はベランダ側、夜はリビング中央。有効に活用しています。
はな さん
しっかりしてる ベッドでの机、荷物置きです。割と重さのある機械を置くのでグラグラするのは困ると思いこれを選びました。
よっとくん さん
概ね満足ですが一つだけ不満が…… 座ってばかりなのがしんどいのと、
ミッキー さん
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毎日のデスクワークや車の運転、テレビ鑑賞など、一日の大半を座りっぱなしで過ごしていませんか？ 私たちは、目覚めている時間の60〜70％は座った状態で、1日のうち最大12時間も座っているというデータがあります。 そもそも人間の体は動くことを前提とした構造になっており、長時間同じ姿勢を続けることには適していません。 このまま毎日同じ姿勢を続けると、エネルギー消費が非常に少ない状態になり、体に悪影響を及ぼしてしまいます。