スタンディングデスク
立って仕事をすると、座っている時に比べて
■ 最大50キロカロリー／1時間 のエネルギーを燃焼
■ 筋肉の活動量が、2.5倍に
■ 気分転換になって、メンタルヘルスが向上
長時間同じ姿勢で座っていることが多い
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